只用 50mm 镜头练习拍摄

先用一天，只用 50mm

练习不需要一开始就做很久。先用一天就够了。

把 50mm 装到相机上。如果用的是变焦镜头，就调到 50mm 附近，并且不要再转动变焦环。不要用手机或另一台相机补拍。那一天拍不到的场面，就让它保持拍不到。

这个限制不是为了忍耐，而是为了看清自己平时有多依赖视角变化。

有广角时，狭窄的街巷、室内和完整场景会更容易收进去。有长焦时，远处的表情或招牌可以被拉近。只用 50mm，这两条捷径都不在。于是按下快门之前，你会多一点思考。

应该靠近吗？应该退后吗？背景要留下，还是切掉？如果想改变主体大小，答案不在设置里，而在你站的位置里。这种简单，会很直接地暴露摄影的基础。

同一个主体，拍三个距离

第一个练习，是用三个距离拍同一个主体。

第一张，稍微远一点拍。不要只拍主体，也把场所的说明留进来。拍店面时，可以让招牌和街道的流动进入画面。拍人时，可以保留周围的空气。

第二张，走到你觉得自然的距离。对 50mm 来说，这个距离常常最平衡。主体清楚，背景也没有完全消失。它很适合观察主体和环境之间的关系。

第三张，靠近到稍微有点过近。拍物体时，质感会更明显。拍人时，距离的接近会改变表情和气氛。不过，越靠近，拍摄者的存在感也越强。街头拍摄时要注意与对方的距离；即使是静物，靠得太近也可能让形状显得局促。

回看照片时，注意哪一个距离更稳定。不要只挑最好的一张，而要看三张之间的差异。50mm 的练习，不是记住一个焦段，而是认识自己的距离感。

退不了的时候，决定舍弃什么

50mm 在狭窄空间里并不特别友好。

你可能想拍完整的房间、建筑正面，或者一张桌子上的盘子、手和窗边的光。但如果没有地方后退，它们就放不进同一张照片里。

这时候，不要勉强把全部内容塞进画面。

放不进去的东西，就是放不进去。接下来要决定的是留下什么。不要拍整栋建筑，而是拍窗户和影子。不要拍整个房间，而是看椅子上落下的光。不要拍完整的餐桌，而是留下盘子的边缘和手的动作。

50mm 限制的好处之一，是让人离“说明过多”的照片稍微远一点。因为无法拍下全部，你必须选择一个部分。选得好时，照片就不只是说明，而更接近观察。

与其遗憾拍不到，不如问自己：这个视角能留下什么？一旦熟悉这种判断，再使用广角镜头时，也会更容易分辨画面里真正需要的东西。

先读背景，再决定是否虚化

50mm 开大光圈时，背景比较容易虚化。这当然是它的魅力之一。

但如果把它当作练习，就不要每次都逃进虚化里。虚化背景之前，先看背景正在做什么。

线条有没有穿过主体的头部？明亮区域是不是比主体更抢眼？某一块颜色有没有让画面变重？背景里的文字是否改变了照片的意思？50mm 不会自动把背景推得很远，所以主体和背景的关系会比较清楚地留下来。

可以先试着用 F5.6 或 F8 拍。背景会保留一部分，画面就必须被整理。移动位置，稍微等待，调整主体背后的线条和亮度。之后如果照片需要，再打开光圈。

虚化在看清背景之后再选择，会更有力量。如果只是为了把不想处理的东西抹掉，照片可能干净，却容易变得单调。

不只前后移动，也要横向移动

使用 50mm 时，很多人会先前后移动。靠近一点，退后一点。这很重要，但横向移动也值得练习。

向右移动半步。或者在不怎么改变距离的情况下，稍微向左挪一点。尽量让主体大小保持接近，只改变背景。

同一个主体，只要横向移动，背景的重叠关系就会改变。电线杆从头后移开。明亮的招牌退到边缘。人物背后出现一点空白。50mm 没有夸张到可以用透视感掩盖位置选择，因此这些细小变化会比较容易被看见。

练习时，拍完一张之后，必须横向移动再拍一张。不需要大幅换位置。很多时候，半步就够了。

回看时，比较哪一张更安定。主体大小几乎一样，但背景会改变整张照片的力量。明白这一点之后，按快门前的检查会变得更细。

用它练习等待

50mm 也适合练习等待。

它不像广角那样大量卷入周围环境，也不像长焦那样从远处切取一小块。画面范围适中，所以比较容易想象人、光线或影子应该出现在什么位置。

比如找到一面有好光的墙。等一个人经过。等影子稍微拉长。等自行车从画面边缘离开。使用 50mm 时，你等待的对象通常不会太大，也不会太小。

不过，等待和犹豫不是一回事。

先拍第一张。整理构图，再拍第二张。然后等待。这样可以避免最后什么都没有，同时也给更好的时机留下空间。用胶片拍摄时，张数有限，但留下第一张依然很有意义。

等待不是单纯训练耐心，而是练习具体说出：画面里还需要什么条件同时成立。

回看时，看失败的类型，而不是评价焦段

拍完之后回看照片，不要只停在“50mm 很好”或“50mm 不适合”。

更值得看的，是自己的失败类型。

是不是没有靠近，所以主体太弱？是不是说明性的元素太多，画面变散？是不是没有看背景？是不是应该等一下？或者相反，靠得太近，把场所的气息抹掉了？

50mm 的个性相对平实，所以拍摄者的习惯更容易显出来。镜头性格退后，判断会站到前面。这正是这个练习最大的价值。

拍得好的照片，写一句为什么好。差一点的照片，也写一句原因。“远了半步”“背景太强”“光很好，但没有等”“靠得太近，场所消失了”。短短一句就可以。

这些笔记，会成为下次装上 50mm 时的地图。

50mm 练习清单

• 只用 50mm 拍一天。
• 同一个主体，分别从远距离、自然距离和近距离拍摄。
• 在退不了的地方，选择部分，而不是勉强拍全体。
• 先读背景，再决定是否虚化。
• 拍完一张后，横向移动半步再拍一张。
• 等待光线、人物或动作在画面里相遇。
• 回看时，不评价镜头，而是写下自己的失败类型。

只用 50mm 练习，并不是为了把 50mm 当作特殊的神圣焦段。

它只是让你在一个固定视角里停留久一点，自己承担距离、背景、光线和时机的判断。在这种不方便之中，照片会慢慢回到手里。